Teh susu telur memang telah dikenal sebagai minuman yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tetapi, mengapa teh susu telur bisa memberikan manfaat tersebut? Apakah hanya mitos belaka atau memang ada dasar ilmiahnya?
Pertama-tama, mari kita bahas tentang kandungan dari teh susu telur ini. Teh susu telur mengandung campuran antara teh hitam, susu, dan telur. Teh hitam sendiri mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Susu mengandung protein dan kalsium yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sedangkan telur mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin B12, dan zinc yang juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, seorang dokter spesialis gizi, “Kombinasi dari ketiga bahan tersebut dapat membantu tubuh dalam melawan berbagai infeksi dan penyakit. Teh susu telur dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.”
Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Institute of Food Technologists juga menunjukkan bahwa konsumsi teh susu telur secara teratur dapat meningkatkan produksi antibodi dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Jadi, tidak heran jika teh susu telur sering dijadikan sebagai minuman pilihan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, tetaplah diingat bahwa konsumsi teh susu telur tidak akan memberikan manfaat maksimal apabila tidak diimbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang aktif.
Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk menikmati teh susu telur sebagai minuman harian Anda. Dengan mengonsumsi teh susu telur secara teratur, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan tetap sehat dalam menghadapi berbagai tantangan di kehidupan sehari-hari. Selamat mencoba!