Teh susu telur, siapa yang tak kenal dengan minuman khas Indonesia yang satu ini? Kombinasi antara teh, susu, dan telur ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk menurunkan berat badan secara alami.
Teh susu telur telah dikenal sejak lama sebagai minuman yang bisa membantu dalam proses penurunan berat badan. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam teh susu telur, seperti protein dari telur, kalsium dari susu, dan antioksidan dari teh, dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan lebih efektif.
Menurut dr. Ayu Suryani, seorang ahli gizi, “Kandungan protein yang tinggi dalam telur dapat membantu menjaga kenyang lebih lama sehingga mengurangi nafsu makan berlebihan.” Selain itu, kalsium dari susu juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
Teh susu telur juga dikenal memiliki efek detoksifikasi yang baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi teh susu telur secara teratur, racun dalam tubuh dapat terbuang dengan baik sehingga proses penurunan berat badan menjadi lebih efektif.
Cara membuat teh susu telur pun sangat mudah. Campurkan satu sachet teh, satu gelas susu, dan satu butir telur ke dalam blender. Proses hingga halus dan minuman siap untuk dinikmati. Konsumsi teh susu telur setiap pagi atau sore hari untuk hasil yang maksimal.
Dengan manfaatnya yang luar biasa untuk menurunkan berat badan secara alami, tidak ada alasan untuk tidak mencoba teh susu telur sebagai bagian dari program diet Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman tradisional ini dan rasakan sendiri khasiatnya. Semoga bermanfaat!