Teh susu telur memang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Minuman yang memiliki kombinasi teh, susu, dan telur ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan jantung. Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung dengan cara alami, teh susu telur bisa menjadi pilihan yang tepat.
Menikmati teh susu telur tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Teh mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Susu memiliki kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang, sementara telur mengandung protein tinggi yang penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh.
Menurut dr. Aditya Pratama, seorang dokter spesialis jantung, “Kombinasi teh susu telur ini memberikan nutrisi yang seimbang untuk jantung. Teh mengandung polifenol yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, sedangkan susu dan telur memberikan nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh tubuh.”
Untuk menikmati teh susu telur, Anda bisa mencoba resep sederhana dengan merebus teh hijau dalam susu cair dan menambahkan telur rebus. Anda juga bisa menambahkan madu atau gula secukupnya untuk memberikan rasa manis. Minuman ini bisa diminum setiap pagi sebagai sarapan sehat atau sebagai camilan sehat di sore hari.
Menurut ahli gizi, Sarah Fitriani, “Teh susu telur merupakan minuman yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan jantung. Kombinasi antara teh, susu, dan telur memberikan energi dan kekuatan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.”
Jadi, jangan ragu untuk mencoba teh susu telur sebagai alternatif minuman sehat untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap dan khasiat yang luar biasa, minuman ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk gaya hidup sehat Anda. Ayo mulai menikmati teh susu telur dan jaga kesehatan jantung Anda dengan baik!