Siapa yang tidak suka minum teh telur? Minuman kesehatan yang wajib dikonsumsi ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Teh telur terbuat dari campuran teh hijau atau hitam dengan telur ayam, sehingga menghasilkan minuman yang kaya akan nutrisi.
Menurut ahli gizi, teh telur merupakan sumber antioksidan yang tinggi. “Antioksidan dalam teh telur dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit,” ujar Dr. Fitri, seorang ahli gizi terkemuka.
Teh telur juga mengandung banyak protein yang baik untuk memperkuat otot dan menjaga kesehatan kulit. “Protein dalam telur sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak,” tambah Dr. Fitri.
Selain itu, teh telur juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak. “Minum teh telur secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan,” kata Dr. Fitri.
Tidak hanya itu, teh telur juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. “Kandungan katekin dalam teh hijau dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” jelas Dr. Fitri.
Dengan begitu banyak manfaatnya, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan teh telur ke dalam menu minuman sehari-hari. Jadi, jangan ragu lagi untuk mulai mengkonsumsi teh telur sebagai minuman kesehatan yang wajib dikonsumsi.