Teh telur adalah ramuan tradisional yang telah lama dikenal sebagai obat alami yang ampuh untuk kesehatan. Kombinasi antara teh dan telur ini dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan stamina hingga mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Menurut dr. Adi Wijaya, seorang ahli herbal dari Universitas Indonesia, teh telur mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. “Teh mengandung antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas, sedangkan telur kaya akan protein dan vitamin B kompleks yang baik untuk kesehatan otak dan saraf,” ungkap dr. Adi.
Banyak orang yang sudah membuktikan khasiat teh telur ini. Siti Marwah, seorang ibu rumah tangga, mengaku rutin mengkonsumsi teh telur setiap pagi dan merasakan peningkatan energi yang signifikan. “Sejak minum teh telur, saya jadi lebih segar dan tidak mudah lelah saat menjalani aktivitas sehari-hari,” ujar Siti.
Selain itu, teh telur juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. David Soetikno dari Universitas Gajah Mada, kandungan l-theanine dalam teh dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efektif. “Dengan mengombinasikan teh dan telur, kita bisa mendapatkan kandungan nutrisi yang seimbang untuk membantu menurunkan berat badan dengan aman,” jelas Dr. David.
Untuk mengolah teh telur, caranya cukup sederhana. Rebus sepiring air hingga mendidih, kemudian masukkan sebutir telur dan teh celup ke dalamnya. Biarkan mendidih selama 5-10 menit, lalu saring dan minum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.
Sebagai ramuan tradisional, teh telur memang menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina tubuh. Namun, tetaplah konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi teh telur secara rutin, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Semoga bermanfaat!