Teh chamomile telah dikenal sebagai minuman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang paling terkenal adalah khasiatnya untuk jantung. Chamomile mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut dr. Lina, seorang dokter spesialis kesehatan jantung, mengonsumsi teh chamomile secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung. “Kandungan antioksidan dalam chamomile dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung,” ujarnya.
Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa chamomile dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan jantung, teh chamomile juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Menurut ahli herbal, Sarah Jones, “Minum teh chamomile sebelum tidur dapat membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.”
Namun, meskipun memiliki banyak manfaat, dr. Lina juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi chamomile secara berlebihan. “Konsumsi teh chamomile dengan takaran yang tepat agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa menimbulkan efek samping,” kata beliau.
Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk menikmati segelas teh chamomile setiap hari demi menjaga kesehatan jantung Anda. Manfaatnya tidak hanya akan dirasakan oleh jantung Anda, tetapi juga oleh tubuh secara keseluruhan. Ayo hidup sehat dengan teh chamomile!