Teh herbal memang sedang populer di Indonesia. Ragam jenis teh herbal yang ditawarkan membuat banyak orang tertarik untuk mencoba. Mulai dari teh jahe, teh sereh, hingga teh kunyit, semua memiliki khasiat yang berbeda-beda.
Menurut pakar kesehatan, teh herbal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. “Teh herbal mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas,” kata dr. Andika, seorang dokter spesialis herbal.
Salah satu jenis teh herbal yang populer di Indonesia adalah teh jahe. Teh jahe dikenal memiliki khasiat untuk meredakan masuk angin dan menghangatkan tubuh. “Teh jahe adalah minuman yang cocok diminum saat cuaca dingin atau ketika sedang flu,” ujar Tania, seorang penggemar teh herbal.
Selain itu, teh sereh juga menjadi favorit banyak orang. Teh sereh diyakini memiliki efek menenangkan dan bisa membantu mengatasi masalah pencernaan. “Saya selalu minum teh sereh setelah makan malam untuk membantu pencernaan,” kata Ari, seorang pengguna teh herbal.
Tidak ketinggalan, teh kunyit juga memiliki tempat di hati pecinta teh herbal di Indonesia. Teh kunyit kaya akan antiinflamasi dan diketahui memiliki efek detoksifikasi dalam tubuh. “Saya rutin minum teh kunyit setiap pagi untuk membersihkan tubuh dari racun,” tutur Dina, seorang ahli nutrisi.
Dengan begitu banyak pilihan ragam jenis teh herbal yang populer di Indonesia, tidak ada salahnya untuk mencoba dan menemukan yang paling cocok dengan selera dan kebutuhan tubuh. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan dosis dan konsultasikan dengan ahli kesehatan agar mendapatkan manfaat yang optimal.