Teh telur, siapa yang tidak kenal minuman unik yang satu ini? Teh telur merupakan minuman yang terbuat dari campuran teh hitam, susu, dan telur. Namun, tahukah kamu bahwa teh telur juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan?
Manfaat dari teh telur memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut dr. Adinda Putri, seorang ahli gizi, teh telur mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan antioksidan. “Konsumsi teh telur secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan tulang,” ujarnya.
Selain itu, cara membuat teh telur pun tidak terlalu sulit. Pertama-tama, siapkan bahan-bahan seperti teh hitam, susu, telur, dan gula sesuai selera. Kemudian, rebus air hingga mendidih dan masukkan teh hitam. Setelah itu, tambahkan susu dan aduk hingga merata. Pecahkan telur ke dalam campuran teh dan aduk kembali. Tambahkan gula sesuai selera dan sajikan teh telur hangat.
Menurut chef Amanda, teh telur sebaiknya dikonsumsi secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal. “Teh telur tidak hanya enak, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuatnya sendiri di rumah,” ujarnya.
Jadi, sudahkah kamu mencoba teh telur hari ini? Jangan lupa untuk menikmati manfaatnya dan jangan lupa untuk membagikan resep teh telur kepada teman-temanmu. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!