Teh tawar merupakan minuman yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sehari-hari. Namun, tahukah kamu bahwa teh tawar memiliki khasiat sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas?
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Siti Maryam, seorang pakar kesehatan dari Universitas Indonesia, teh tawar mengandung senyawa antioksidan yang tinggi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.
“Kandungan antioksidan dalam teh tawar, seperti polifenol dan katekin, telah terbukti efektif dalam melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan,” ujar Dr. Siti Maryam.
Dengan mengonsumsi teh tawar secara teratur, kita dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Selain itu, teh tawar juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Tidak hanya itu, teh tawar juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Sehingga, minum teh tawar setiap hari juga dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental.
Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi teh tawar sebagai minuman sehari-hari. Selain menyegarkan, teh tawar juga memiliki khasiat sebagai antioksidan yang penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Ayo hidup sehat dengan teh tawar!