Apakah Anda tahu bahwa minuman Teh Tawar dapat menjadi pilihan sehat untuk menjaga kesehatan jantung Anda? Ya, Anda tidak salah dengar. Teh tawar, atau teh tanpa tambahan gula, bisa menjadi minuman yang baik untuk kesehatan jantung Anda.
Menurut Dr. Monica Sutisna, seorang ahli gizi dari RS Siloam Hospitals, Teh Tawar mengandung polifenol yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. “Polifenol dalam Teh Tawar memiliki sifat antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung kita,” kata Dr. Monica.
Teh Tawar juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal European Journal of Preventive Cardiology, konsumsi teh tawar secara rutin dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 20 persen.
Selain itu, Teh Tawar juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan mengonsumsi Teh Tawar secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda dengan cara yang mudah dan enak.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk memilih Teh Tawar sebagai minuman sehat pilihan Anda. “Teh Tawar adalah minuman yang rendah kalori dan bermanfaat bagi kesehatan jantung kita. Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir Teh Tawar setiap hari,” kata Dr. Monica.
Jadi, mulai sekarang, jadikan Teh Tawar sebagai minuman sehat pilihan Anda untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Jangan lupa, kesehatan jantung kita sangat penting untuk menjalani kehidupan yang berkualitas. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba!