Siapa yang tidak suka minum teh? Teh chamomile adalah salah satu jenis teh yang memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan pencernaan. Dalam artikel kali ini, kita akan membahas 7 manfaat luar biasa dari teh chamomile untuk kesehatan pencernaan.
Manfaat pertama dari teh chamomile adalah kemampuannya untuk meredakan gangguan pencernaan seperti maag dan perut kembung. Menurut Dr. Jane Higdon, seorang ahli gizi dari Oregon State University, chamomile memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam sistem pencernaan.
Selain itu, teh chamomile juga dapat membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus. Menurut Dr. Mark Stengler, seorang dokter naturopati terkemuka, chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan ketegangan dalam usus dan mengurangi gejala sindrom iritasi usus.
Manfaat ketiga dari teh chamomile adalah kemampuannya untuk meningkatkan produksi enzim pencernaan. Enzim pencernaan sangat penting untuk proses pencernaan makanan, dan chamomile dapat membantu meningkatkan produksi enzim tersebut.
Selain itu, teh chamomile juga dapat membantu meredakan gejala gastroesophageal reflux disease (GERD). Menurut Dr. Michael Murray, seorang ahli naturopati terkemuka, chamomile memiliki sifat antiasam yang dapat membantu meredakan gejala GERD.
Manfaat kelima dari teh chamomile adalah kemampuannya untuk mengurangi kram perut. Kram perut seringkali disebabkan oleh kontraksi otot yang tidak normal dalam sistem pencernaan, dan chamomile dapat membantu meredakan kontraksi tersebut.
Manfaat keenam dari teh chamomile adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan flora usus. Flora usus yang sehat sangat penting untuk pencernaan yang baik, dan chamomile dapat membantu meningkatkan kesehatan flora usus.
Terakhir, manfaat ketujuh dari teh chamomile adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan dalam usus. Peradangan dalam usus dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, dan chamomile dapat membantu meredakan peradangan tersebut.
Dengan begitu banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan pencernaan, tidak ada alasan untuk tidak menikmati secangkir teh chamomile setiap hari. Jadi jangan ragu untuk menikmati teh chamomile dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan pencernaan Anda!
Sumber:
– Dr. Jane Higdon, ahli gizi dari Oregon State University
– Dr. Mark Stengler, dokter naturopati terkemuka
– Dr. Michael Murray, ahli naturopati terkemuka